87 chili di carne pro-capite
Secondo i dati forniti dall'Assomacellai, i consumi di carne pro-capite sono 87 kg. così ripartiti: bovina 27%, avicola 26%, suina 47%.
Un aumento di consumi rispetto agli anni scorsi, dovuto in parte al maggior numero di persone che praticano sport.
La carne, continuiamo a ripeterlo, è un alimento insostitubile in una dieta bilanciata, grazie all'apporto di proteine di elevata qualità, vitamina B12, ferro, zinco, rame e altri minerali indispensabili per il nostro organismo. Il ferro in particolare, è contenuto in egual misura sia nelle carni rosse che nelle carni bianche. La diversità di colore tra carni rosse e carni bianche infatti, non è dovuta alla maggiore o minore quantità di ferro, ma alla maggiore o minore presenza di
Un aumento di consumi rispetto agli anni scorsi, dovuto in parte al maggior numero di persone che praticano sport.
La carne, continuiamo a ripeterlo, è un alimento insostitubile in una dieta bilanciata, grazie all'apporto di proteine di elevata qualità, vitamina B12, ferro, zinco, rame e altri minerali indispensabili per il nostro organismo. Il ferro in particolare, è contenuto in egual misura sia nelle carni rosse che nelle carni bianche. La diversità di colore tra carni rosse e carni bianche infatti, non è dovuta alla maggiore o minore quantità di ferro, ma alla maggiore o minore presenza di
mioglobina, un pigmento che legandosi all'ossigeno determina il colore rosso.
La quantità ideale di carne per un organismo adulto è di circa 500 gr. suddivisi in 5 giorni alla settimana. Quantità che possono aumentare in base a maggiori richieste proteiche da parte
La quantità ideale di carne per un organismo adulto è di circa 500 gr. suddivisi in 5 giorni alla settimana. Quantità che possono aumentare in base a maggiori richieste proteiche da parte
dell'organismo, come nel caso di attività sportive tese ad aumentare la massa muscolare.
La carne italiana è un alimento sano e sicuro, che se preparata senza aggiunta di grassi, è utile e salutare. Accompagnare sempre la carne con abbondanti verdure di stagione possibilmente crude o cotte a vapore per aumentare l'apporto di fibre utili all'intestino.
Poultrynet




